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作者：哲学君乓啷

来源：哲学人生网（ID: zxrsnet）

把自己照顾好，让心安定，让日子从容，便是最好的富养。

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梁实秋在《中年》里写：

“中年的妙趣，在于相当的认识人生，认识自己，

从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。” 

人这一辈子，活得好不好，不在于拥有多少财富，

也不在于有多高的地位，而在于是否懂得富养自己。

很多人以为富养是穿名牌、吃大餐，其实不然。

把自己照顾好，让心安定，让日子从容，便是最好的富养。

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悦己不是自私，而是对自己的尊重。

“一个人活在世上，必须学会和自己相处。” 这是作家周国平的感悟。

年轻的时候，我们总被外界标准裹挟，总想着讨好别人，

为家庭操劳，为子女奔波，却常常忘了自己也需要被温柔以待。

老邻居张姐就是这样。

前半生围着丈夫孩子转，每天琢磨的是丈夫爱吃的、儿子要用的。

直到孩子毕业工作了，她才在老姐妹的怂恿下报了广场舞班，过上了为自己而活的日子。

到了能自主选择的年纪，该学着把目光放回自己身上了。

古人说 “心无物欲，即是秋空霁海。”

当我们不再刻意讨好谁，不再勉强自己迎合谁，内心反而会生出安定的力量。

这份力量让我们在柴米油盐里品出诗意，在平淡日常中找到光亮。

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丰子恺曾说：

“既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。” 

这份释然，藏在生活的留白里。

人这一辈子，就像画一幅水墨画，浓墨重彩要有，留白处更见功夫。

年轻时总觉得“闲”是浪费，仿佛停下就会落后。

可我们都不是永动机，弦绷得太紧会断，人逼得太急会垮。

退休后帮子女带孩子是情分，但总要留些时间给自己晒晒太阳；

操持家务是责任，也该有空隙看看云卷云舒。

留白不是偷懒，是给生活喘息的空间，让疲惫的灵魂得以舒展。

种地要休耕，土地才能保持肥力；心灵也要留白，才能长出新的希望。

留白处，能听见自己的心跳，能看见生活本来的样子。

在这片空白里，我们与自己对话，与岁月言和，反而活得更清醒、更通透。

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作家毕淑敏说：“人活着是需要一点精神的，就像向日葵始终朝着太阳。” 

这种精神，就藏在对热爱之事的深耕里。

深耕不是急功近利的追逐，而是日复一日的沉淀。

有人退休后钻研摄影，从光圈快门学起，后来镜头下的照片都带有温度；

有人迷上中医养生，啃完厚厚的医书，渐渐能为家人调理身体......

“锲而不舍，金石可镂”，时间从不会辜负认真对待它的人。

当我们把精力专注在一件事上，是在为生命积蓄能量。

这种能量让我们在老去的路上不慌张，

因为内心有热爱作支撑，岁月便无法夺走生命的光彩。

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南怀瑾先生说：

“人生最高的境界是佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界。” 

这份大度，首先是对自己的宽容。

人活一辈子，谁没走过弯路？谁没犯过过错？

接纳自己的不完美，别总跟自己较劲，别老为过往懊悔。

曾有人问一位老者：“您这辈子最大的收获是什么？”

老人答：“学会了跟自己和解。” 

是啊，与自己和解，不是妥协，而是看透生活本质后的通透。

承认当年的选择有局限，理解彼时的无奈有缘由；

放下对“如果”的执念，才能握住“当下”的真实。

当我们能坦然面对自己的过往，接纳所有的不圆满，

心就会像平静的湖面，任外界风吹雨打，始终波澜不惊。

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人生下半场，守好自己的内心。

晨起有茶香，黄昏有微风，心中有热爱，过往能释怀，便是最好的富养。

把自己照顾好，让日子在平静中慢慢舒展，就是对这一生最好的回馈。

点亮推荐，与君共勉。

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▶作者：哲学君乓啷，来源：哲学人生网（ID：zxrsnet），反思人生的问题，感悟生活的哲理，追求心灵的自由，享受智慧的快乐。